|
to chegando ....
|
92 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1190 kcal
|
Fett: 19,10g | Prot: 39,46g | Kolh.: 220,12g.
Frukost: Itambé Leite Desnatado, Linea Shake de Chocolate. Lunch: Yoki Paçoquinha de Amendoim, Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água). Middag: Suco de Abacaxi, Pão Francês, Coqueiro Patê de Atum. Snacks/Annat: Açúcar, Chá (Infusão, Descafeinado), Panco Biscoito Salgado Integral. mer...
|
Tappar 6,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NANDANOVA 's vikthistorik
|