Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2023
|
69,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1277 kcal
|
Fett: 74,35g | Prot: 94,03g | Kolh.: 57,78g.
Frukost: Дубки Колбаса Московская, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Салат из Свеклы с Чесноком, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Middag: Ядрена Копоть Сосиски Копченые, Подсолнечное Масло, Вараксино Яйцо, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов. Snacks/Annat: Апельсин, Формула Успеха Печенье Сахарное с Кунжутом. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
n.a.d.1987 's vikthistorik
|