Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2023
|
67 kg
Tappat hittills: 36 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1621 kcal
|
Fett: 61,64g | Prot: 99,02g | Kolh.: 166,32g.
Frukost: Foodspring Graine de Chia , Banane. Lunch: Banane, Picard Frites de Patate Douce , Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Middag: Pomme de Terre Rôtie, Noix du Brésil, Saint Eloi Poêlée Champêtre, Le Gaulois Filets de Poulet. Snacks/Annat: Mandarine, Bulk Powders Caséine Micellaire. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gaelle648 's vikthistorik
|