Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2023
|
81,4 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
675 kcal
|
Fett: 36,42g | Prot: 61,07g | Kolh.: 25,76g.
Lunch: Ovo Cozido, Hortifruti Cebola Crua, Repolho, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Annat: Integralmedica Protein Crisp Bar Peanut Butter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
florbelasaraivacxs 's vikthistorik
|