|
уменьшила калораж до 1600,было 1800. Дело пошло быстро. Голода нет.Склонилась к кето.Наедаюсь до отвала
|
85,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
618 kcal
|
Fett: 47,44g | Prot: 38,38g | Kolh.: 9,52g.
Frukost: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Кофе, Agama Креветки Королевские. Lunch: Чай, Маслины. Middag: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром и Пикантной Заправкой, Оливковое Масло, Сельдерей, Пекинская Капуста, Сардины в Масле (Консервы). mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|