Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2023
|
132,8 kg
Tappat hittills: 23,2 kg.
Kvarvarande: 22,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
488 kcal
|
Fett: 5,80g | Prot: 17,35g | Kolh.: 94,97g.
Frukost: Cinnamon , Meijer 100% Pure Pumpkin, Millville Old Fashioned Oats . Lunch: Balsamic Vinegar, Dijon Mustard, Red Onions, Chives , Sweet Red Peppers , Lawry's Black Pepper Seasoned Salt, Spice World Minced Onions, Minced Garlic, Dried Whole Sesame Seeds , Fresh Selections Shredded Carrots, Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Veggie Noodle Co. Sweet Potato Spirals, Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans (Fat Not Added in Cooking), Red Cabbage , Baby Spinach. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anjalytle 's vikthistorik
|