Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2023
|
86,8 kg
Tappat hittills: 23,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
312 kcal
|
Fett: 11,86g | Prot: 18,22g | Kolh.: 32,01g.
Frukost: Kerupuk Beras, Rendang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Emping Melinjo, Nasi Putih. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ryska_ditha 's vikthistorik
|