Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2023
|
96,4 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 28,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1426 kcal
|
Fett: 76,41g | Prot: 65,43g | Kolh.: 132,95g.
Frukost: New England French Vanilla Coffee. Lunch: Olivio Butter Spread, Utz Original Potato Chips, Market Basket Finely Shredded Fancy Blend Cheese, Joseph's Lavash Bread Honey Wheat, Lean Cuisine Simple Favorites Five Cheese Rigatoni. Middag: Diamond of California Chopped Walnuts, Bob's Red Mill Organic Whole Chia Seeds, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Dannon Oikos Triple Zero - Blueberry. Snacks/Annat: Cucumber (Peeled) , Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Apples. mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|