|
Сытный салатик, потому что с яйцом и копченой грудкой.
|
1506 kcal
|
Fett: 63,99g | Prot: 105,32g | Kolh.: 132,42g.
Frukost: Спартак Шоколад Горький 72%, Чай, Лузинская Крыночка Простокваша Мечниковская, Клубника, Лузинская Крыночка Йогурт Натуральный 4%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВНИМИ Сибирь Творог 5%, Яйцо. Lunch: Чай, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Вареное Яйцо, Ясная Горка Грудка Цыплят-Бройлеров Копчено-Вареная, Бондюэль Молодая Кукуруза . Middag: Бондюэль Молодая Кукуруза , Ясная Горка Грудка Цыплят-Бройлеров Копчено-Вареная, Вареное Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Спартак Шоколад Горький 72%, Активиа Йогурт Чернослив, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук. Snacks/Annat: Миндаль Миндаль, Морковь, Ашан Груша Вильямс. mer...
|
|
1672 kcal
|
Träning:
Crosstrainer - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pogarskaya_nata 's vikthistorik
|