Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2023
|
66,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1797 kcal
|
Fett: 72,78g | Prot: 120,58g | Kolh.: 169,72g.
Frukost: Pisang Kepok Rebus, Putih Telur Matang, Telur Rebus. Lunch: Energen Energen Kurma, Tahu, Nasi Putih, Dada Ayam, Fortune Minyak Goreng, Saori Saus Tiram, Minyak Wijen, Bakso Daging Sapi, Kubis, Wortel, Kembang Kol. Middag: Nasi Putih. Snacks/Annat: Tahu Bakso, Risoles. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vitanovitta 's vikthistorik
|