|
Интересно, что почти весь февраль была на поддержке в 2300 кк, иногда перебирала и вполне было норм. Вес был на 68-69 кг. Сейчас уже как несколько дней вернулась в дефицит на 2100
|
1265 kcal
|
Fett: 52,34g | Prot: 110,05g | Kolh.: 88,20g.
Frukost: Ратибор Варенье Клубничное, Агуша Творог Детский Черника, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Приготовленная Брюссельская Капуста. Middag: Приготовленная Брюссельская Капуста, Маркет Перекресток Лук, Петрушка, Укроп, Макароны по Флотски. Snacks/Annat: Мортадель Колбаса Сыровяленая. mer...
|
|