Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2023
|
63 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 42,79g | Prot: 79,20g | Kolh.: 156,42g.
Frukost: Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Russian Baton Bread. Lunch: Ашан Суп Лапша с Фрикадельками , 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Pizza Ricca Песто, Макароны Отварные. Middag: ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром. Snacks/Annat: Степ Степ Микс, Глобус Кулич Пасхальный Творожный. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|