Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2023
|
71,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1487 kcal
|
Fett: 54,26g | Prot: 60,21g | Kolh.: 197,84g.
Frukost: Just Spices Rührei Gewürz, Aldi Körniger Frischkäse, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot, Radieschen, Aldi Datteltomaten, Brokkoli, Sellerie, Rote Paprika, Möhren. Lunch: Schäfer's Brezel, Gemischter Salat mit Dressing. Middag: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Alnatura Vegane Bratwurst aus Seitan, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Grüne Brechbohnen (Gefroren). Snacks/Annat: Confiserie Firenze Mandelhörnchen mit Zartbitterschokolade. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schaka679 's vikthistorik
|