Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2023
|
88,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1855 kcal
|
Fett: 58,26g | Prot: 112,02g | Kolh.: 181,62g.
Frukost: Kantolan Guld Marie, Rynkeby Ginger/Turmeric Shot, Kuivalihakundi Jerkku Savu, Vaasan Parhaat Maukkaat JYVÄ Viipaleet, Greek Salad. Lunch: Pågen Gifflar Kanel , Valio Oltermanni 17%, Roast Beef, Salonen Aamiaissämpylä Monivilja, Atria Artesaani Naudanlihakeitto. Middag: Blue or Roquefort Cheese, Smoked Salmon, Riesling Wine , Valio Normaalisuolainen Voi, Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Salmon, Leipomo Rosten Kaura 100. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|