Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2023
|
58 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1680 kcal
|
Fett: 62,97g | Prot: 85,17g | Kolh.: 183,44g.
Frukost: Duc De Coeur Macarons, Deluxe Чёрная Икра Deluxe, Шпинат, Авокадо, Pikok Колбаса Kuřeci Šunka, Lidl Булочка. Lunch: ADY Лечо, Ondoliva Масло, Tiradell Nudolová Hnízda, Сладкий Красный Перец, Лук, Яйцо, Помидоры. Middag: Italiamo Crema Con Aceto Balsamic Di Modena, Виноград, Duc De Coeur Macarons, Редис, Лук, Огурец, Шпинат, Fischer Филе Лосось. Snacks/Annat: Яблоко Голден, Sportness Protein Bar 34%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|