Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2023
|
53,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
749 kcal
|
Fett: 33,29g | Prot: 38,56g | Kolh.: 74,82g.
Frukost: Energen Energen Kurma, Bakso Daging Sapi, Tempe Goreng Tepung, Ikan Tongkol Goreng. Lunch: Bumbu Kacang, Mie Telur (Ditambah, Masak). mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
|
fatimatu16 's vikthistorik
|