Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2023
|
77,7 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1665 kcal
|
Fett: 71,83g | Prot: 69,11g | Kolh.: 185,76g.
Frukost: Молоково Молоко 3,2%, Мясная Губерния Колбаса Докторская Губернская, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный, Лопатка с грибами, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Мясная Губерния Колбаса Докторская Губернская, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный, Молоково Молоко 3,2%, Доширак Квисти со Вкусом Курицы, Магнит Апельсин, Молоково Молоко 3,2%. Middag: Грецкие Орехи, Молоково Молоко 3,2%, Мясная Губерния Колбаса Докторская Губернская, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный, Макфа Макароны Отварные, Лопатка с грибами. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
antonovanatasha 's vikthistorik
|