Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2023
|
84,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1593 kcal
|
Fett: 34,08g | Prot: 77,58g | Kolh.: 229,78g.
Lunch: Penne, Soyappetit Tumma Soijarouhe, Pirkka Pastakastike Tomaatti-Basilika. Middag: Pakkasmarja Mustikka, Kaurahiutale, Solevita Metsämarjakeitto, Milbona Maustamaton Jogurtti 1,5%. Snacks/Annat: Oululainen Pullava Voisilmäpitko, Oululainen Pullava Voisilmäpitko. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
outsanderi 's vikthistorik
|