Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2023
|
78,3 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
865 kcal
|
Fett: 41,21g | Prot: 49,00g | Kolh.: 79,84g.
Lunch: Sadia Presunto Cozido Fatiado, Café com Leite e Açúcar, Scala Queijo Prato, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. Middag: Sadia Queijo Prato, Seara Hambúrguer Texas, Repolho, Cenouras. Snacks/Annat: Sadia Queijo Prato, Canela, Banana Nanica, Mingau de Aveia. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
claradperini 's vikthistorik
|