Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2023
|
79,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2219 kcal
|
Fett: 54,31g | Prot: 196,76g | Kolh.: 227,72g.
Frukost: Stater Bros. Fat Free Milk, Kirkland Signature Egg Whites, Egg, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Three Wishes Cinnamon Cereal, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Sprouts Farmers Market Reduced Sugar & Sodium Ketchup, Egg, Sprouts Farmers Market 100% Whole Wheat Organic Bread. Lunch: Logan's Roadhouse French Fries, Au Bon Pain Pastrami Sandwich. Middag: Cucumber (with Peel) , Trader Joe's Island Teriyaki, Kirkland Signature Chicken Tenderloins, White Rice. Snacks/Annat: Chobani Zero Sugar Strawberry Cheesecake Yogurt, Gummy Bears, Coffee. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinsalaloy 's vikthistorik
|