Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2023
|
80,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2846 kcal
|
Fett: 71,48g | Prot: 184,18g | Kolh.: 385,31g.
Frukost: Banana, Coffee with Milk and Sugar, One Bar Maple Glazed Doughnut, Blueberries, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry. Lunch: Dave's Killer Bread Boomin' Berry Organic Bagels, Mashed Potato, Schwan's Filet Mignon. Middag: ShopRite Fat Free Cottage Cheese, Raspberries, Blackberries, Dave's Killer Bread Cinnamon Raisin Remix Bagel, Skippy Natural Creamy Peanut Butter. Snacks/Annat: Honeycrisp Apples, Blueberries, Dannon Oikos Pro Mixed Berry, Dave's Killer Bread Cinnamon Raisin Remix Bagel, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Dave's Killer Bread Cinnamon Raisin Remix Bagel. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ElPintado 's vikthistorik
|