Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2023
|
83,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1085 kcal
|
Fett: 30,22g | Prot: 46,75g | Kolh.: 152,01g.
Frukost: Ovo Frito, Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar. Lunch: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Carne do Peito de Frango, Repolho Refogado, Camil Arroz Branco Cozido. Middag: Nissin Miojo Cremoso Sabor Frango. Snacks/Annat: Clight Suco, Pão Francês. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
barbararpimentel 's vikthistorik
|