pogarskaya_nata 's dagbok, 28 mar 23

pogarskaya_nata 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Мои утренние оладушки из мягкого творога. С рикоттой и апельсиновым джемом, плюс капучино вышло 400 ккал и 33 г белка. Прекрасное утро))

Visa kostkalendern, 28 mars 2023:

1042 kcal

Fett: 42,01g | Prot: 71,26g | Kolh.: 97,44g. Frukost: Pretto Сыр Рикотта, Махеевъ Джем Апельсиновый, Капучино, Домик в Деревне Творог Мягкий 0,1%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Lunch: Спартак Шоколад Горький 72%, Чай, Вареное Яйцо, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Хохланд Плавленый Сыр, Блины на Молоке, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Middag: Кремлина Инжир в Шоколаде , Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Сливочной Карамели, Чай. mer...

1630 kcal

Träning: Crosstrainer - 38 minuter, Vila - 15 timmar och 22 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

130 Anhängare Stötta

1 till 20 av 22

Kommentarer

Напишите плиз рецепт )

28 mar 23 av medlem: Irina071021

Какая красота

28 mar 23 av medlem: vasyulova

Можно рецепт!

28 mar 23 av medlem: olga1969tit

И я хочу рецепт ❤️

28 mar 23 av medlem: vatolinanna

прекрасное утро!😇

28 mar 23 av medlem: cergant89

можно пожалуйста рецептик)

28 mar 23 av medlem: katrin.3232

Можно рецепт?:)

28 mar 23 av medlem: katj00.00

Аппетитно выглядит , можно рецепт таких оладушек

28 mar 23 av medlem: Utkina Ekaterina

Вау 🤩

28 mar 23 av medlem: Tg: muffingirl

какие аппетитные

28 mar 23 av medlem: Marykhabova

послушаю...

28 mar 23 av medlem: olya74nest

можно рецепт 🙏

28 mar 23 av medlem: ttttii

Я тоже хочу рецепт 🙏❤️

28 mar 23 av medlem: молочка

И я хочу рецепт

28 mar 23 av medlem: eat.me.

идеальные))

28 mar 23 av medlem: komirinka

И мне рецептик

28 mar 23 av medlem: Наталья Прохорова

Можно рецепт, пожалуйста 🙏

28 mar 23 av medlem: kristinka2809

Рецепт мегапростой: баночка мягкого творога + 1 яйцо + 20г рисовой муки + разрыхлитель + сах/зам = с двух сторон обжарить на медленном огне или 5-6 (электроплита). Приятного аппетита!

28 mar 23 av medlem: pogarskaya_nata

Спасибо, завтра буду пробовать 😉

28 mar 23 av medlem: Наталья Прохорова

Спасибо

28 mar 23 av medlem: eat.me.

Nästa>>


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

pogarskaya_nata 's vikthistorik

Se komplett historik

pogarskaya_nata 's dagbok, 28 mar 23

Lämna en kommentar

pogarskaya_nata 's vikthistorik