Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2023
|
71,8 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1781 kcal
|
Fett: 75,77g | Prot: 116,75g | Kolh.: 161,20g.
Frukost: Смешанные Орехи, Банан, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Lunch: Granolife Гранола Клубника-Малина, Простоквашино Кефир 1%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Магнит Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Бояр Хлеб Бородиновский, Горбуша, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Торт Торт Пп, Вареное Яйцо, Апельсин, Морковь. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
My_way_71,5_50 's vikthistorik
|