Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2023
|
76,9 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1166 kcal
|
Fett: 70,83g | Prot: 65,84g | Kolh.: 60,22g.
Frukost: Salami. Lunch: Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Wasa Roggen Sauerteig, Feinkost Dittmann Peperoni Gefüllt. Middag: Ja! Makrelenfilet im Eigenen Saft, Gervais Hütten Käse Original 25G Protein . Snacks/Annat: Lindt Vollmilch. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sassaengel 's vikthistorik
|