Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2023
|
53,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1151 kcal
|
Fett: 31,89g | Prot: 93,82g | Kolh.: 126,10g.
Frukost: Fitlife Whey Protein Concentrate, Fuji Apples. Lunch: Risoles, Tahu Goreng, Cadbury Dairy Milk Chocholate, Lontong. Middag: Chicken Breast (Skin Not Eaten). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dninditya 's vikthistorik
|