|
Aproveitar o arroz branco desta maneira… arroz frito com atum, ovo, espinafres e uma cebolinha refogada. Aqui nada se estraga 👍🏼 bom apetite!
|
1512 kcal
|
Fett: 39,34g | Prot: 65,75g | Kolh.: 224,10g.
Frukost: Bimbo Pão de Forma , Banana, Pingo Doce Iogurte Líquido Magro Morango. Lunch: Continente Tangerina, Pingo Doce Esparguete à Bolonhesa. Middag: Maçã, Canela, Arroz Frito de Frango. Snacks/Annat: H3 Ovo Estrelado, Papo Seco. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oheinapets 's vikthistorik
|