Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2023
|
99,3 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 24,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2074 kcal
|
Fett: 56,01g | Prot: 185,98g | Kolh.: 211,02g.
Frukost: Chicken Breast, Boiled Egg. Lunch: Apple, Quaker Oats, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Bananas, Apples, Strawberries, Plum. Middag: Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Chicken Liver Chicken Liver. Snacks/Annat: Chicken Breast, Salmon. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BadCat007 's vikthistorik
|