Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2023
|
41,7 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1297 kcal
|
Fett: 58,64g | Prot: 49,05g | Kolh.: 146,34g.
Frukost: メープルシロップ, 玉ねぎ, フジッコ 大豆水煮, 酢, オリーブオイル, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, きな粉, レーズン, イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: クラムチャウダー, ブロッコリ, らっきょう, イオン株式会社 キャベツの千切り, レタス, 牛乳, 文明堂 バームクーヘン. Middag: セブンイレブン クラムチャウダー (250g), イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物, ご飯, ミツカン ひきわり納豆, 海苔, アーモンド. Snacks/Annat: マースジャパン スニッカーズミニ, 不二家 カントリーマアム バニラ, チョコ, コーヒー, コーヒー. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|