Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2015
|
78,7 kg
Tappat hittills: 25,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 54,28g | Prot: 124,57g | Kolh.: 123,90g.
Frukost: One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement. Lunch: Sara Lee Buffalo Style Chicken Breast, Light Mayonnaise, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Pepperidge Farm 100% Natural Whole Wheat Bread, Strawberries. Middag: Fresh Express Caesar Lite Complete Salad Kit, Chipotle Mexican Grill Corn Salsa, Ruby Tuesday Fresh Steamed Broccoli, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Annat: Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Emerald Vanilla Roast Almonds (Package). mer...
|
|
3079 kcal
|
Träning:
fitbit - 23 timmar och 59 minuter, Sömn - 1 minut. mer...
|
Tappar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rocketboy666rr 's vikthistorik
|