Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2023
|
95 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2287 kcal
|
Fett: 134,39g | Prot: 136,85g | Kolh.: 135,69g.
Frukost: Финики, Веско Щечки Говяжьи, Виктория Салат из Редьки, Хлебец, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Agama Филе Тунца, Помидоры Черри, Global Village Горошек Зелёный Консервированный. Middag: От Мартина Семечки Отборные, Олейна Масло Растительное , Брокколи, Окское Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|