Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2023
|
83,3 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1647 kcal
|
Fett: 53,15g | Prot: 136,63g | Kolh.: 175,46g.
Frukost: Smucker's Peach Preserves, Maranatha Caramel Almond Spread, Fage Total 0% Greek Yogurt, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate Peanut Butter, Coffee. Mellanmål: Banana, American Dream White Choclate Pretzel PB, Great Value Caramel Rice Cakes. Lunch: Spinach Berry salad, Great Value Frozen Boneless Skinless Chicken Breast. Före middag: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate Peanut Butter, Coffee. Middag: Creamy Chicken Cajin Pasta. Snacks/Annat: WinCo Foods Animal Cookies. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Boymom31420 's vikthistorik
|