Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2023
|
101 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2609 kcal
|
Fett: 79,91g | Prot: 169,52g | Kolh.: 268,13g.
Lunch: Dr. Oetker Love It! Pflanzlicher Grießpudding, Edeka Bio Sojadrink Vanille, Nutri Plus Vegan 3K Protein Peanut-Cookie Flavour, Aldi Mandeln, Aldi Nuss-Mix, Gut & Günstig Haferflocken. Middag: Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Klassisch, REWE Beste Wahl Vegane Geniesserscheiben, REWE Bio Soja Schnetzel, Edeka Tofu Geräuchert, Lieken Urkorn Chiaktiv, Gut & Günstig Salsa Sauce, Edeka Chili-Bohnen, REWE Bio Feiner Blattsalat Mix Bio, Gut & Günstig Kräuter Dressing, Gut & Günstig Salat-Kernemix, Gut & Günstig Basmati Reis. Snacks/Annat: WellMix Protein Riegel Schoko Nuss, BioBio Rote Bete Saft. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Frommaplestreet 's vikthistorik
|