Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2023
|
62 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
570 kcal
|
Fett: 32,13g | Prot: 55,70g | Kolh.: 13,39g.
Frukost: Godam Queijo Minas Padrão sem Lactose, Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Sadia Meio da Asa Tulipa. Middag: Godam Queijo Minas Padrão sem Lactose, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Annat: Ylafrut Power Fitness Doce de Leite. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aleduarterossi 's vikthistorik
|