Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2023
|
54,8 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 75,38g | Prot: 45,54g | Kolh.: 159,03g.
Frukost: Сыр Домашний, Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки, Сливочное Масло, Коломенское Ржаной Край Зерновой, Хуторок Молоко 3,4-6,0%, Быстров Овсяная Каша Брусника с Мёдом, Сахар. Lunch: Сыр Домашний, Мясницкий Ряд Шпикачки для Завтрака, Мистраль Булгур Приготовленный . Middag: Коломенское Ржаной Край Зерновой, Финик, Сахар, Сыр Домашний, Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Конти Конфета Золотая Лилия, Акконд Слимо, Любимые Традиции Птичья Песня. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|