Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Rizka Ariesta
Dagbok
28 maj 15
Rizka Ariesta 's dagbok, 28 maj 15
Rizka Ariesta 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2015
56,4 kg
Tappat hittills:
11,6 kg
.
Kvarvarande:
0 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern
, 28 maj 2015:
843 kcal
Fett: 37,93g | Prot: 28,37g | Kolh.: 95,61g.
Frukost:
Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat, Energen Cereal Drink Chocolate Flavor.
Lunch:
Bakso Daging Sapi.
Snacks/Annat:
Sari Roti Roti Isi Krim Mocca.
mer...
1729 kcal
Träning:
Aerobic - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar.
mer...
Ökar 0,7 kg per vecka
Supporter
Stötta
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
Rizka Ariesta 's vikthistorik
Se komplett historik