Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2023
|
75,6 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 57,51g | Prot: 88,50g | Kolh.: 122,73g.
Frukost: Red Bull Red Bull Sugar Free, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Ебатон Протеиновое Печенье. Lunch: SPAR Сметана 15%, Red Bull Red Bull Sugar Free, Зорька и Милка Оладьи из Печени. Middag: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Parmalat Молоко 1,8%, J7 Апельсиновый Сок, Останкино Рулет Филейный, Красная Цена Маслины. Snacks/Annat: Пятерочка Банан, Верховье Био Йогурт Банан Груша. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VasilisaS98 's vikthistorik
|