|
Великий Пост. День 29. На завтрак тост с тофу и авокадо. На обед салат греческий постный, на ужин кофе и фрукты
|
80,6 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
598 kcal
|
Fett: 34,53g | Prot: 20,89g | Kolh.: 56,61g.
Frukost: Твердый Тофу , Авокадо Авокадо, Хлеб Черный. Lunch: Соевый Соус, Пекинская Капуста, Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Твердый Тофу . Middag: Авокадо Авокадо, Помидоры, Твердый Тофу , Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. mer...
|
stadig vikt
|