Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2023
|
53,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
708 kcal
|
Fett: 22,85g | Prot: 49,95g | Kolh.: 82,58g.
Frukost: Pisang, Kelor, Bellywell Ayam Suwir Balado, Telur Dadar, Nasi Putih. Middag: Chia Seed, Wortel Dimasak, Telur, Tahu Kukus, Pepaya. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alyza-artiana 's vikthistorik
|