Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2023
|
65 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1582 kcal
|
Fett: 50,97g | Prot: 27,06g | Kolh.: 254,17g.
Frukost: Cofix Лимонад Земляника-Маракуйя, Oreo Печенье, Милка Молочный Шоколад. Lunch: Раф Кофе, Rich Сок Апельсин Манго. Middag: Аютинский Хлеб Булочка с Маком, Жизнь Март Газировка Маракуйя, Автосуши Лапша Удон с Курицей и Грибами. Snacks/Annat: Огурец (без Кожуры), Coca-Cola Energy без Сахара , Oreo Печенье. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
она хороша она в порядке 's vikthistorik
|