Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2023
|
58 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1251 kcal
|
Fett: 27,35g | Prot: 52,62g | Kolh.: 200,68g.
Frukost: Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Азбука Вкуса Кулич с Изюмом. Lunch: Fortuna Тунец с Ароматом Копчения, Пятерочка Груша Сезонная, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки. Middag: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Яичный Белок, Помидоры, Дайкон, Сочинский Хлебокомбинат Бородинский Хлеб. Snacks/Annat: Callebaut Шоколад Молочный, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Tic Tac Tic Tac. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
devchonka_na_diete 's vikthistorik
|