Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2023
|
74,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1368 kcal
|
Fett: 55,27g | Prot: 144,27g | Kolh.: 76,09g.
Frukost: Alfamart Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar (1), Ultra Jaya Ultra Milk, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan). Middag: Nasi Putih, Daging Sapi, Tahu Goreng, Ultra Jaya Ultra Milk, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|