Gasparova M.D 's dagbok, 20 mar 23

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2023
60 kg Tappat hittills: 0 kg.    Kvarvarande: 5 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 20 mars 2023:
1269 kcal Fett: 42,86g | Prot: 99,38g | Kolh.: 120,74g.   Frukost: Миндаль Миндаль, Наша Корова Творог Обезжиренный, ВкусВилл Хурма, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Окей Капуста Квашеная с Клюквой, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Фасоль (без Соли, Отварная), Куриное Филе Вареное. Middag: Оливковое Масло (Первого Отжима), Бондюэль Белая Фасоль, Магнит Морской Язык . Snacks/Annat: Станция Молочная Молоко 3,4-6%, Магнит Банан. mer...
Tappar 0,5 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Gasparova M.D 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.