Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2023
|
60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1269 kcal
|
Fett: 42,86g | Prot: 99,38g | Kolh.: 120,74g.
Frukost: Миндаль Миндаль, Наша Корова Творог Обезжиренный, ВкусВилл Хурма, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Окей Капуста Квашеная с Клюквой, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Фасоль (без Соли, Отварная), Куриное Филе Вареное. Middag: Оливковое Масло (Первого Отжима), Бондюэль Белая Фасоль, Магнит Морской Язык . Snacks/Annat: Станция Молочная Молоко 3,4-6%, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gasparova M.D 's vikthistorik
|