Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2023
|
81,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2624 kcal
|
Fett: 89,77g | Prot: 88,71g | Kolh.: 199,28g.
Frukost: Proviva Ananas Äpple Ingefära, Rynkeby Ingefära Shot, ICA Extra Rökt Skinka, Garant Bladspenat, Honung, Kaffe, Kokt Ägg. Lunch: Kokt Ägg, Rödlök, Sojabönor, Grönsallad med Blandade Grönsaker, Tomater, Valnötter. Middag: Vitt Bordsvin, Garant Danskt Rågbröd, Hummer. Snacks/Annat: ICA Basic Ananas Fryst, Lönneberga Extrarökt Skinka, Vitt Bordsvin, Marabou Premium 70% Cocoa Sea Salt Pecan , ICA Rågbrödssnacks Havssalt. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|