Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2023
|
75 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
374 kcal
|
Fett: 5,95g | Prot: 29,04g | Kolh.: 53,62g.
Middag: Telur Puyuh, Kembang Kol, Mentimun (dengan Kulit), Tempe Goreng, Ikan, Nasi Putih. Snacks/Annat: Air, Kurma. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|