|
|
1392 kcal
|
Fett: 47,19g | Prot: 116,56g | Kolh.: 125,58g.
Frukost: Morangos, Museu do Pão Pão de Forma 5 Sementes sem Glúten, Café, Hacendado Maxi Peru Fatias Finas, Hacendado Queijo Flamengo Light. Lunch: McDonald's McChicken, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mcdonald's Salada Mista Vitacress. Efter lunch: Prozis Keto Bite N Go Chicken, Prozis Zero Chips Salt & Vinegar Flavor, Shoyce Bebida de Amêndoa 0%, Prozis Zero Diet Whey Vanilla, Bulk Powders Spirulina Powder, Prozis Organic Matcha. Middag: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Prozis Zero Yogurt Salad Dressing, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hacendado Frango Ao Natural. Efter middag: Maçã, Prozis Zero Break , Hacendado Pudim Caramelo. mer...
|
|
2510 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 20 minuter, Sömn - 7 timmar och 40 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ZofyPereira 's vikthistorik
|