Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2023
|
61,6 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1184 kcal
|
Fett: 37,29g | Prot: 66,09g | Kolh.: 130,51g.
Frukost: Банан, Замороженные Ягоды, Каша Пшенная на Молоке, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Блины Диетические, Мидии (Вареные или на Пару), Зимовье Солянка Грибная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Middag: Goodtraditions Сгущенка Кокосовая, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Кальмары (Вареные или на Пару), Каша Пшенная на Воде. Snacks/Annat: Авокадо Авокадо. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|