|
Завтрак ~847 ккал. 1. Яичница глазунья с плавленным сыром пармезаном и сосиской 2. Смесь творога 8% и обезжиренный йогурт и 10 граммов меда 3. Сырники Йогурт который на фото не влез :)
|
2584 kcal
|
Fett: 116,83g | Prot: 160,09g | Kolh.: 220,22g.
Frukost: Мёд, Творог 5%, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Сырники Творожные Н-Групп, Сыр Пармезан (Твердый), Сосиска, Яичница. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Хлеб Черный, Фрикадельки из Говядины и Свинины, ВкусВилл Суп Итальянский с Мелкой Пастой. Middag: Гречка Отварная, Сыр Пармезан (Твердый), Жареное Яйцо, Сосиска. Snacks/Annat: Голден Яблоко , Яблоко, не Молоко Миндальное Молоко, Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Кефир 1%. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mat_zaharov 's vikthistorik
|