Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2023
|
131,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 62,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1745 kcal
|
Fett: 75,75g | Prot: 145,81g | Kolh.: 96,86g.
Frukost: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Самокат Молоко 2,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой. Middag: Bootybar Crunch Raspberry Cheesecake, Форель. Snacks/Annat: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Пятерочка Яблоко Сезонное , Самокат Пластовой Творог 10-20%. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nvmarkova 's vikthistorik
|