Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2023
|
81,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
549 kcal
|
Fett: 17,47g | Prot: 41,46g | Kolh.: 55,82g.
Frukost: Пекинка+огурец+тунец, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Рублевский МПЗ Паштет с Утиной Печенью, Вареное Яйцо, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
khorkhulu 's vikthistorik
|